O Stand up paddle é um esporte originado do surfe, é muito fácil de ser praticado e tudo de que você precisa para aproveitar desse esporte é: um pranchão, que costuma ser muito caro (cerca de R$3,000.00) por isso é melhor alugar uma prancha na praia (cerca de R$40,00 por hora) , um remo (que quando você aluga a prancha o remo vem junto) e um colete salva-vidas. Nesse esporte tudo o que você precisa fazer é ficar de pé no pranchão, e remar na direção que você quiser (tendo cuidado com os banhistas) e se divertir! Caso você vá viajar para a praia nessas férias, procure um aluguel de pranchas na praia e pratique um pouco desse esporte também conhecido como SUP. É mais divertido ainda se você tiver um amigo para apostar corridas.
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